對於需要減肥的姐妹們來說，雞蛋減肥餐是比較靠譜的的減肥食物，因為雞蛋富含蛋白質和其他營養成分，熱量也比較低。而且其蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化[详情]
夏季是減肥的高峰期，那麼夏季減肥的時候，你知道有哪些禁忌需要注意嗎？我們現在就來看看吧。
1、禁不吃早餐
不吃早餐易使身體處於空[详情]
減肥方法有太多太多，讓人眼花繚亂，如果選擇不當，使用了不科學的減肥方法，不僅起不到應有的效果，反而會讓你越減越肥。為了避免這一現象，大家在減肥時一定要繞[详情]
現在流行著很多的減肥方法，那麼到底哪種減肥方法好呢?其實，這要因人而異，因為每個人的體質肥胖程度各不相同，所以減肥方法也要適合自己的。今天為你介[详情]
導語：來自摩納哥的俄羅斯女子瓦萊里婭成為全球最瘦的女子，這位身高173cm但體重僅有27Kg的女子，身形如枯柴，皮包骨的感覺就如同一副會移動的活著的骷髏，令人[详情]
體重不知不覺間漲了6斤，家住春柳街道泰安社區的女孩張婷(化名)便想起用腹瀉方式減肥。找爛水果吃，一頓折騰後體重真瘦了3斤。
24歲的張婷[详情]
對於想減肥的人來說，稱體重至關重要，體重猶如體溫，在腦內也有“設定點”。當體重增加時，便促使身體消耗能量來減輕體重…&hellip[详情]
導讀：香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，味道很澀。為了運輸保存方便，通常吃到的香蕉都是經過催熟的。生香蕉的澀味來自於香蕉中的鞣酸，當香蕉催熟後，已嘗不出澀味[详情]
除了運動減肥外，飲食也可以減肥。但是為什麼一直在飲食減肥，卻遲遲沒有瘦下來?很有可能是你進入了飲食減肥誤區。想知道是否陷進減肥誤區了嗎，趕緊來看看[详情]
水果美容又減肥，是女性最愛食物之一，很多正在減肥的MM還會把水果當作零食，或直接用來當晚餐。但研究顯示，專家不建議大家將水果減肥法作為晚餐來吃，因[详情]
努力減肥但體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了減肥的誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個減肥的誤區，帶你走出減肥的誤區，健康減[详情]
江蘇讀者孟女士問：我愛吃零食，又怕長胖，聽說嚼健胃消食片能幫忙減肥，請問這有用嗎？
南京市中醫院脾胃病科主任醫師金小晶答：不管是處方藥，還是[详情]
根據“流動性脂肪移動原理”和人體工程學設計的塑身內衣，塑身衣以其具有矯正體形，調整脂肪的分布，使身材曲線優美、比例均勻的功能。塑身[详情]
[導讀]女性身材的10大殺手，聽起來貌似誇張，實則不然，這些殺手毀身材於無形，等到你的身材“瓦解”後也已經悔之晚矣，減肥瘦身重回魔鬼身材都[详情]
不少未成年的學生都覺得自己偏胖，想通過節食或者藥物來減肥。小編建議正在長身體的青少年們切勿盲目節食和亂吃藥，影響身體健康。通過均衡飲食和運動鍛鍊[详情]
減肥誤區
