人們以為，只有吃得多和運動得少才會發胖，但不知道睡眠不足也能導致肥胖。還有人認為，胖人脂肪當然多，瘦人脂肪肯定少，而不太瞭解皮下脂肪與內臟脂肪的[详情]
有些人減肥時會發現肚子是從胃部就開始變大的，不僅有大大的肚腩，還會出現胃腩。吃得多連著胃都開始變大了，這個可是比小肚子來得更煩惱。其實在日常[详情]
隨著減肥茶在各個媒體上的狂轟亂炸，它的影響力簡直遍布了減肥者生活的各個角落，很多人的確通過喝減肥茶的方法徹底瘦了下來，但是減肥茶雖然可以瘦身，[详情]
同樣是肥胖症，但是有些人減肥成功了，而有的人卻以失敗告終，反而越減越肥這是為什麼？專家指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，下面小編為你先後收集一些減[详情]
炎熱的夏季很多人都想抓住機會大減體重，那麼夏季減肥我們應該注意些什麼呢？下面小編就要介紹給大家幾種夏季最不靠譜的瘦身方法，希望大家減肥期間能及時避[详情]
腳被譽為人體“第二心臟”，理由是足底是很多內臟的反射區，所以足底按摩是不錯的養生手段。目前足底按摩也被應用於減肥中，但是需要提醒大[详情]
導讀：是女人，誰都希望自己的身體能夠更苗條一些。但是，我們雖然都知道為了達到這個目的要盡量控制自己的飲食，加強對身體的鍛鍊，但做起來往往就沒那麼簡單[详情]
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每一個正在減肥瘦身的人都希望在最短的時間內擁有最明顯的瘦身效果，但是往往急功近利就容易走進減肥的誤區，下面小編就[详情]
你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個錯誤減肥思維，帶你走[详情]
導讀：啤酒酵母粉幾乎不含脂肪和糖，優質完全蛋白可遲緩釋放能量，保持血糖穩固。更重要的是，這種酵母粉中含有優質膳食纖維，可有效增加飽腹感，以免你吃下[详情]
有的人減肥就愛盲目的追求速度，結果減肥成功之後才發現皮膚鬆弛也沒有了以前的光澤，甚至身體得到皺紋猛然間也徒增許多!研究證明減肥切忌過快，超過最[详情]
要想成功的減肥瘦身，運動是必不可少的方式之一。合理的運動，不僅可以增強你的體質，讓你身體健康，還能讓你輕輕鬆松的瘦下來。運動減肥的方法有很多，但[详情]
現在，越來越多的愛美女性喜歡捧著白花花的銀子到美容院去修整自己。據相關調查顯示，其中有52%女性為了使自己更快的擁有苗條，而選擇做整形手術，殊不知[详情]
[導讀]關於減肥各種各樣的專家建議、坊間偏方讓人迷亂。相信你也曾經被很多謬誤害你走了很多減肥冤枉路。今天小編就來帶你破除常見減肥誤區，幫你[详情]
很多都知道這世界上有一種東西叫做吸脂減肥吧，抽脂減肥副作用大嗎？由於對於抽脂減肥的危害不太瞭解，導致很多人深受其害，抽脂減肥存在哪些誤區呢？有志於用[详情]
減肥誤區
