體重總是降了再升，升了又降，始終沒能真正的減肥成功，這到底是什麼原因造成的呢？難道我們真的瘦不下來嗎？其實，很多原因都可能導致我們減肥失敗，下面就讓我們一[详情]
為什麼你總是減肥不成功？為什麼制定了計劃卻實施不下去？你真的掌握了正確的減肥方法嗎？下面來看看有哪些阻礙你成功減肥的因素吧。
有想法但不付出行[详情]
最近,美國的《美食與健康》雜誌正在極力推薦一種新型的瘦身減肥食品——Quinoa,中文名叫奎藜籽,也叫藜麥、藜谷。
它是一種外觀[详情]
重塑迷人性感的好身材是胖妹妹減肥的動力，但很少有人能有足夠的意志力戰勝美食的誘惑，怎麼辦呢？下面特意找來飲食減肥的技巧，只要你堅守這是個原則，巧[详情]
很多時候怎麼瘦都瘦不下來，嘗遍了各種減肥方法都沒有用，怎麼辦？其實可能是你體內代謝在作怪哦！小編分享日常生活減肥常識，教你如何提高基礎新陳代謝，變[详情]
現在剛過上午10點，我的主人正坐在自己的小辦公室里，仔細翻閱著電子郵件。而我正擠在他的肝臟旁邊，認真搜尋著他早飯後的代謝殘留物——[详情]
長胖是有規律的，特別列舉11個長胖時間點，在這些時期特別注意做好預防措施，保持熱量攝入和消耗的平衡，就可以輕鬆做到不胖啦~
從胎兒到5歲
這是[详情]
你是不是在減肥這條路披荊斬棘卻還是個失敗者呢？你已經很努力去運動，克制自己的食慾卻還是瘦不下來呢？你是不是想要自暴自棄甘願當個被人恥笑的死胖[详情]
大多數人剛開始減肥的時候激情百倍，結果沒過多久就有不少人堅持不下了，這也是不少人減肥失敗的原因。減肥沒毅力怎麼辦？編輯教大家6個提升減肥意志力[详情]
減肥是否就是不吃主食呢？很多人覺得減肥跟主食有跟大的關係，其實不吃主食能不能減肥不說，但是肯定會危害健康的，我們想要瘦，但是也得健康瘦，下面小編給大家分[详情]
在這個以露更多的肉取得涼快的季節，贅肉橫生的你怎麼好意思穿的很少很輕薄呢？所以姐妹們趕緊減肥吧！減肥很簡單，但是有些減肥常識MM是要知道的，不然你在減肥[详情]
月瘦10斤，或者月瘦15斤，是不是聽起來很誘人？有些聽起來誘人的方法，其實卻可能對你的身體有巨大危害。下面就跟小編一起來看看，小編總結了10個減肥捷徑，想瘦的[详情]
對於減肥的MM來說，總是經不住美食的誘惑，以下是全球公認最容易發胖的減肥食物，想瘦的你，可要警惕了！別一口吃成了大胖子！
第一位：油炸食物
代表：炸薯條[详情]
90%的人減肥不成功都是因為飲食沒有控制好。大吃大喝，食慾過大，讓你忍不住吃了一次又一次，熱量的過度攝入當然就讓你瘦不下來。如果你也是那90%中的一人，不[详情]
肥胖按照能量轉換的原理來分析，有以下幾種類型，對照一下，看看自己是屬於哪種類型：
懶惰型
吃得多，運動得少。攝入多，又不愛運動，多餘熱量[详情]
認識肥胖
