據英國《每日郵報》報道，有研究表明，過於肥胖會增加乳腺癌等7種癌症的患病風險，英國每年有18000名女性所患癌症與肥胖有關。改善生活方式或可降低風險。
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週期體重是什麼？
週期體重是指體重反復性地減少和增加。經常地，週期體重都是節食減肥的結果。一個週期體重可能只是體重小範圍的波[详情]
多數人對每斤體重中含有多少卡路里並沒有概念。但是當嘗試減肥時，這是一個需要知道的關鍵數據，而且它使所有針對卡路里平衡以及形成卡路里逆差的[详情]
女人總喜歡拿自己的身材和別人比較，想要一瘦再瘦，塑造魔鬼般性感的身材，於是每月花大量金錢、時間放在塑造完美身段上，其實根本就不需要花費多少就能[详情]
減肥為什麼會失敗呢？大多數人都犯了一個最基本的錯誤，那就是沒有控制好自己的食慾，餓了就吃，那麼不胖是不可能的，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
1、勿存過[详情]
熱量多少可以知道一樣食物是否會讓你變胖，比如一瓶啤酒熱量相當於四兩飯，所以飲食減肥需要避開一些高熱量的食物，下面就跟下面一起詳細瞭解吧！
1瓶[详情]
[導讀]Beyonce、Jennifer Lopez這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的[详情]
大部分的肥胖者都想要減掉自己身上多餘的脂肪，但是往往容易忽視內臟脂肪對我們身體的危害。下面小編就跟大家詳細介紹內臟脂肪堆積的危害性，幫助大[详情]
減肥的道路布滿荊棘，困難重重，怎樣才能移開攔路石，讓減肥的道路變得暢通無阻呢?節食行動還沒開始，你在心裡可能已經做了100次鬥爭，鼓勵自己勇敢面對節[详情]
不少MM為了減肥事半功倍，在飲食上會選擇只吃素食的方式。但是吃素不見得就能減肥。要減肥，還得要葷素搭配才能健康瘦下來。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
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春節是中國人最重視的傳統節日，這期間免不了合家聚餐、同學聚會，你是否在擔心發胖的問題呢？在鋪天蓋地的飯局下，要想減肥就必須有妙計，下面小編為大家[详情]
[導讀]酸性體質容易誘發多種疾病，只有保持弱鹼性的體質，才能保持健康而且減肥也事半功倍。排酸減肥法一度受到許多白領的喜歡，不必刻意節食，還對身體有益，[详情]
咖啡與茶，大家喜歡哪一個呢？不論是哪一個，都是我們經常喝到的飲料。由於最近流行的成分研究，我們也常會聽到關於它們的健康效果！
實際上，「想[详情]
對於現在大部分的MM來說，減肥就好像每天保養肌膚一樣，永遠是有說不完的話題，永遠是有各種方法，但是有的時候方法雖然正確，但是效果不明顯，這又是因為什[详情]
提起現代社會的健康公敵，脂肪——無論是含在熱騰騰的至尊牛肉漢堡里的，還是掛在鼓脹脹幾乎撐斷腰帶的小肚子上的——總難[详情]
認識肥胖
