很多人會有這樣的疑惑，分明自己體重數不大，可看起來卻胖胖的，而有的人體重數很大卻看起來瘦瘦的。你知道這是為什麼嗎？其實這就涉及到體脂肪了，事實上判斷肥[详情]
在減肥的漫長過程中，總有一些人怎麼減還是瘦不了。是減肥方法不對嗎？也許是你心底的不良心態，讓你難以成功減肥。
1、懶惰
想要瘦身[详情]
大家都覺得宅在家裡會變胖，其實只要懂得運用一些小物件，就能快速有效的燃燒掉身體的多餘脂肪，達到瘦身減肥的目的哦，那麼就來看看究竟哪些工具能幫助[详情]
很多人想減肥，但是對於減肥的具體只是還不是很瞭解，下面，是常見的11個減肥問答，幫助你減肥瘦身，一起來看看吧。
問：我非常需要減肥，但我想弄清[详情]
如何減肥？這是一個讓人煩惱的問題。其實對待自己的減肥，我們需要有一個良好的減肥習慣才行，只有打造了良好的減肥習慣，你才能夠保持良好的身材，才能夠更為快[详情]
炎熱的季節快到了，各式短褲、短裙、T恤也該上場，不過看著自己儲存了一個冬天的脂肪，捏著小肚子上的肉肉，還有興趣繼續試衣服嗎？夏天來了，如果你想露出好[详情]
身邊有不少的朋友試過了各種減肥方法但是就是不見瘦下來，那麼是你的減肥方法不對嗎？也不全然有可能是你忽視了一些細節，下面就跟小編一起詳細瞭解吧，看看你[详情]
每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙趕去上班。午飯時，你為了節省時間，就到一家快餐店裡，狼吞虎嚥地吃一頓。由於整天的勞累，下午回到家時，你會補償性地[详情]
怎樣才能養成吃不胖的體質呢，培養一些餐前的好習慣，能讓身體的新陳代謝增快，更好地消化食物和燃燒脂肪。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
朝不易胖體質邁[详情]
這恰恰是物質極大豐富之後帶來的所謂富貴病——肥胖症。從醫學保健的角度看，肥胖與糖尿病、高脂血症、高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病[详情]
對現代的女性來說，要擁有性感苗條的身材，減肥也就不可避免了。其實，減肥也需要小心謹慎的。想要在明年春天show出你的好身材，千萬不要讓一些錯誤的飲食減肥[详情]
什麼是局部肥胖
日常生活中可以觀察到，某些人稱量體重時與正常人相比似乎並沒有體重超重的煩惱，可當你看到他們的凸肚、胖臀時，又往往不由自主[详情]
這個世界上沒有哪句話比得過“你瘦了”更能讓人歡欣鼓舞的了，減肥成功了，苗條的身材在鏡子里是否比以往充滿了自信呢?在細看一下，不!高興得太早[详情]
哪個女人會不想擁有凹凸有致的性感身材呢！今天中國減肥網小編就介紹幾個打造易瘦體質的減肥秘方，大家只需每天堅持幾分鐘就能輕鬆甩掉體重，恢復苗條[详情]
熱量與人肥胖情況息息相關。控制攝取熱量，提高基礎代謝率，增加熱量消耗，就能減少身體脂肪。那麼減肥每天需要攝取多少熱量？這個因人而異，但可以通過熱量計算[详情]
認識肥胖
