想要減肥永遠不要為自己找藉口，只要堅持相信在胖的人也能變瘦。是不是覺得減肥太痛苦，其實沒有你想象的那麼恐怖。下面小編教大家簡單8招讓你輕鬆瘦[详情]
對很多胖子而言，減肥是一件痛苦而又枯燥的事情，但其實只要找到訣竅，瘦身也可以很輕鬆快樂地實現。下面減肥小編為大家帶來招快樂減肥法，讓你的減肥計[详情]
某科技公司根據基因對比結果，分析出東方人受到肥胖基因影響所產生的肥胖類型主要有5種，分別是脂質型肥胖、代謝型肥胖、碳水化合物型肥胖、臟器型肥[详情]
美國範德比爾特大學週二公佈的一項研究表明，多餘的脂肪和單薄的薪水在求職時已產生關聯。 當一個女人超重時，她不大可能獲得一份高薪的白領工作。
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雞蛋含有豐富的營養，包括優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須營養素。從營養上來說，最好保證每天吃1個雞蛋，但千萬別以為雞蛋營養豐富就拼命吃哦，因[详情]
努力的減肥，卻沒有效果，你可能進入了減肥的平台期，就像工作中遇到的瓶頸，這可怎麼辦才好呢？下面就跟小編一起來看看解決的辦法吧！
減肥平台期是啥？
簡[详情]
有時無論你鍛鍊得多麼認真，健身成效也不明顯，或是只堅持了幾天就半途而廢。其實，這也許是因為你不適合這種鍛鍊。據美國“福克斯”新聞[详情]
當一個人通過一段時間內多消耗能量減輕了體重後，只要恢復減重前的生活習慣，——不比減重前多吃或少吃，也不比減重前多運動或少運動，這個人[详情]
想知道各個國家的人士如何減肥嗎？今天我們收集了來自19個國家的別出心裁的減肥招數，有些大家或許覺得很不可思議，不過卻能幫助大家保持苗條身材哦。
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隨著生活節奏的加快，人們的生活壓力、工作壓力也不斷增加，導致越來越多人飲食不規律、作息不正常、運動時間巨減，以至於脂肪肆無忌憚的瘋漲，不但影響個人形[详情]
愛美的MM們，不要等到體重真的上升後，肥肉真的形成後才意識到自己變胖了。中國減肥網小編告訴你肥胖的原因是什麼，並為你掛起10盞肥胖警示燈，你要一一看[详情]
看著自己身上一圈又一圈的贅肉，不知所措，該怎麼消除脂肪呢?怎樣才能瘦出來呢?想要消耗脂肪，首先10個瘦身錯誤減肥誤區不能犯，否則只會讓你越減越肥或沒有明[详情]
飲食對於減肥是非常重要的，吃的對不對關乎於減肥是否能成功，下面小編給大家分享個減肥期間的飲食原則，一起來看下。
減肥的飲食原則
1、要減少熱[详情]
毋庸置疑，臀部是人體最性感的部位之一。通過臀部判斷個性和性能力，但僅僅觀察一個人的臀部就能判斷其個性和性感程度嗎?俄羅斯專家對此問題的看法令[详情]
女人最易發胖的年齡是20到30歲之間，這個年齡段才是女性最需要警惕長胖的。研究人員通過分析700名女性的體重數據發現，這一年齡段的女性中41% 的體重[详情]
認識肥胖
