關於發胖的原因，科學給出的終極解答就是攝入的熱量大於消耗的熱量。因此照理來說，幾乎沒什麼熱量的白水不可能形成葡萄糖、氨基酸或脂肪酸，也就不會[详情]
減肥瘦身還是要根據自己的體質對症下藥才能達到最好的瘦身效果，下面小編就要介紹給大家4種最常見體質的瘦身方法，幫助大家在最短的時間內找到適合自己的[详情]
你知道嗎？很多人的肥胖都是由水腫引起的，其實，很多時候，你不是胖，你只是腫，今天小編給大家分享個消水腫的方法，一起來看下吧！
身體水分過多 應注意攝取方式[详情]
當前有很多肥胖的人，都希望能夠減肥。所以節食已經成為一個熱門主題，而除了節食以外，還有很多舉世公認的健康快速減肥方法。一般的減肥方法包括：做運[详情]
脂肪率是指身體成分中，脂肪組織所佔的比率。從醫學角度看，脂肪率是判斷是否肥胖的最科學的依據。
怎麼測脂肪率？脂肪率通常需要通過專門的設備測量，目前[详情]
關於減肥知識你知道多少？是不是不管如何努力身上的肉都遲遲不見減少半分，有沒有懷疑過是不是自己的減肥方法不對呢？跟著中國減肥網小編來看看關於減[详情]
人過中年，不知不覺就腹部隆起。有人認為這是“發福”，是富態的表現；也有人認為這是人生的必然規律。但不管你怎麼認為，中年以後容易發生肥胖是[详情]
減肥者的努力能否如願以償，相當大的程度上會受到一些潛在因素的影響，那麼，影響減肥失敗的關鍵詞有哪些呢？下面就讓我們一起去看看吧！
一、減肥信心有[详情]
不少MM在減肥中，也有頭腦一熱相信各種偏方減肥法。其實減肥沒有什麼捷徑，就是控制飲食+堅持運動，那些所謂的能讓你短時間速瘦的方法大多對身體有害。下面[详情]
對於很多人來說減肥最痛苦的是什麼？就是一直在減肥但是一定瘦身的效果都沒有，這到底是為什麼呢？就是什麼原因導致的？這些減肥中的誤區你是否觸碰到了呢？一起[详情]
是不是常常很鬱悶為什麼你最好的朋友即使吃一大塊奶酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對於你，一小口就足以「致命」？來看看12招消耗你脂肪的減肥方法吧！
1、卡[详情]
這裡有關於米飯飲食減肥的三件事，告訴給不好好吃飯運動卻又妄想會瘦的你：吃米飯其實更易瘦哦~這可不是開玩笑，要知道一碗白米飯的碳水含量比很多的主食都[详情]
漸漸地氣溫回升，穿著也變得變薄後，引人注意的難道不是減肥嗎？冬天在不知不覺中就堆積了很多令人在意的脂肪。但是急劇的減肥會給身體帶來負擔，所以要避免。[详情]
導語：20歲的女人40歲的腰，30歲的女人20歲的腰，你的腰幾歲了？女人的腰是是一個健康敏感區。女性腰痛的幾率比男性大了很多，寒濕性腰痛、盆腔炎等正[详情]
現在，減肥已成為了一種趨勢，但是減肥並不是一件容易的事情，要想減肥成功，必須掌握最快最有效的減肥方法，並持之以恆。可最快最有效的減肥方法是什麼呢?下面，[详情]
認識肥胖
