對於一個妙齡少女來說，誰不想有回頭率，可是身材不高怎麼辦？唯一的補救辦法就是讓自己瘦下來，當然又小又瘦也不好看，那麼瘦身的最高境界是什麼呢？想必應[详情]
相信很多人都曾嘗試過，很多人減肥開始後，都習慣使用節食減肥法，但是節食不僅傷身，還很難讓人堅持，如果既能讓人不用忍受飢餓的痛苦，還能讓人輕鬆減重，相信很多[详情]
我們的目標是：減肥！對於女性來說，都希望能夠快速減肥，在最短的時間內達到減肥效果，可想要減肥可不能是減了能量連營養都一起減掉。現在市面上的減肥方法各式[详情]
女生本來就要多喝水，喝水不僅可以排毒清腸，讓皮膚更水嫩，也有瘦身的效果哦！那麼怎麼喝水才能減肥呢？下面跟大家介紹一下喝水減肥的正確方法。
什麼是喝[详情]
青春期是成長的關鍵時期，需要補充多種營養元素和能量，而對於女孩子在這個時期的特殊性往往又容易引起營養過剩造成早期肥胖。如何在這個時期既營養補充[详情]
現實生活中處於亞肥胖的人群隨處可見，像剛生完孩子正處於恢復期的婦女，大腹便便的中年人，剛剛發育成熟但又管不住嘴巴好吃零食的胖姑娘……
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我們一直都是以瘦為美，幾乎每個女生都在高喊減肥，但是近日微博中“微胖是最好的身材”話題引發熱議。調查顯示，男人更喜歡娶一個微胖的[详情]
健康減肥方法大全，對於很多愛美的女性來說，減肥是一件令人頭疼的事情，往往需要控制住自己的嘴並且要花很長的時間，最讓人煩心的事堅持了好久卻沒有什麼明顯[详情]
在回答這個問題之前，不妨先來看看1968年在英國倫敦的人群中調查人體體重，肥胖比率之男女差異的調查結果。
各年齡組男女肥胖者百分比比較(%)
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節食減肥業不曾告訴你的三個秘密
你可能認為，保持穩定的健康的體重對你來說不太可能。
但是，這其中的最重要的原因其實是你缺乏對健[详情]
關於減肥有太多的信息，怎麼吃、怎麼運動、或者養成什麼樣的生活習慣。這些信息哪些有用，哪些又沒用呢？今天，小編就告訴你6個減肥真相，讓你避開一些誤區[详情]
“復胖”的體質容易造成體內脂肪的堆積，從而形成易胖的體質，易胖體質怎麼減肥最快？下面一起來看看減肥方法小妙招全面解析吧！
易胖體質[详情]
60年代還不流行吃營養減肥餐，那個時候還沒有人造甜味劑來代替蔗糖，自然也不存在什麼無糖食品。這也不能阻止家庭主婦們減肥的步伐。看看50年前的女[详情]
核心提示：從中醫論點來看，女生比較容易發胖是由於體質的問題，其中有3大類體質特別容易導致肥胖，大部分都與新陳代謝失調有關。
三類體質特別容易[详情]
女孩兒一生必做的事就是減肥，似乎永遠都剛好胖了那麼一公斤。減肥的方法層出不窮，下面就為您盤點減肥過程中的五大迷思。網友們快來看看你中招了沒？
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認識肥胖
