肥胖症是一種慢性病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。除人類外，許多寵物也會患肥胖症。而運動可以[详情]
覺得自己身材不夠好，進而感到沮喪、沒自信嗎？其實有的時候，用對方法調整心態就能快樂又正向地朝理想身型前進了。想要瘦身又快又有效，就從今天開始，把以下這[详情]
[導讀]減肥初期一個禮拜減個幾斤是何其容易的事，好像一個月九斤、十斤似乎都是瞬間就能解決的問題。可是，好景不長，很快瓶頸期就到了！減肥停滯期，不是[详情]
減肥圈的事情天天新，什麼新奇古怪的減肥方法都能看到，但是這些方法真的靠譜嗎?下面就讓小編帶著你一起去揭秘那些你做不知道的減肥真相，讓“科[详情]
國一項新研究發現，如果父親喜愛吃高脂肪食物和身材過度肥胖，他的子女的身體脂肪含量也可能比常人更高，而且即使保持健康的低脂飲食也無濟於事。此外，[详情]
說文解字話脂肪
脂肪的通俗說法也叫油脂。“油”是可以流動的脂肪，大多來自植物性食物。如大豆油、花生油等。“脂&[详情]
多數女生可能並不會把注意力過於集中在自己身材上某個不完美的細節，但在男生看來這可是硬傷，比如下面這6個你最容易忽視而他卻會以吹毛求疵態度品讀[详情]
水腫型肥胖，其實就是我們常說的虛胖。水腫型肥胖的悲哀就是每天一大早起來照個鏡子就會發現，自己又腫了一圈。很多人說減肥要的是脂肪不是水分，但是對於水[详情]
人們為了減肥走了太多彎路，也許你現在還在這條路上掙扎，別著急，看看這些減肥讓人士總結的15條減肥忠告，也許對你有意想不到的收穫哦！趕緊往下看吧！
1、鍛[详情]
俗話說的好，“沒有規矩不成方圓。”減肥當然也要遵守減肥的規矩。下面說到減肥“8戒律”，減肥的MM一定要詳細瞭解哦！跟著小編一[详情]
研究中心對年齡在30至40歲的40名男子進行了一天內不同時間段機體(荷爾蒙水平)對運動反應的研究，結果發現，晚上和夜間兩個時間段中，人體新陳代謝的關[详情]
我們為什麼減肥，現在的減肥遠離了健康，越瘦越美多數是女人的想法!男人到底怎麼想?是“胖一點性感，還是瘦一點養眼?”到底多胖才算是胖啊?[详情]
減肥一族開始了新一輪對贅肉的轟炸，守著琳琅滿目的減肥方法，“3天瘦5斤，7天瘦10斤，一個月讓你擁有魔鬼身材”這樣的廣告語層出不窮，面對這樣的廣[详情]
不是所有歷來少遭詬病的減肥方法都有效，不科學的減肥減肥方法不僅很難降低體脂率，還可能讓你越減越肥。那麼，你到底用對方法了嗎？以下小編列舉的NG減肥招，看[详情]
想要減重，光只注意控制攝取的熱量是不行的。正確地攝取營養才是瘦得漂亮的基礎。飲食與身體的關係、飲食的順序與技巧。
熱量需求有個人[详情]
認識肥胖
