很多商家找住了減肥人士的懶惰心理，在各種減肥產品的廣告宣傳上大做廣告。特別是經過電視節目宣傳的減肥產品，比如左旋肉鹼。雖然購買左旋肉鹼的減[详情]
辟谷減肥具體方法宣稱是辟谷養生指導師通過語言和能量、點穴位等方式對應試者採取避開食物不食，吸收自然能量，清氣，調動人體潛能，融解多餘的脂肪，清除[详情]
局部肥胖是很多美眉都很常見的一種身材，有的人覺得自己肚子大，有的人覺得自己腿粗，有的人覺得自己的腰不夠細……那麼導致局部肥胖的原因是什麼呢？要怎麼減[详情]
當妳和妳的另一半相遇並墜入愛河，你們通常會為了彼此改變飲食和運動的習慣，但這可不見得是一件好事。因為這樣會導致你越來越胖，下面就跟小編來詳細瞭解吧[详情]
有關於肥胖的最新研究表明，內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命！但91%的人說到燃脂的時候，只會關注皮下脂肪，而忽略了內臟脂肪！當內臟脂肪囤積，導致體內細胞必須內[详情]
因為少運動的關係，很多上班族們總是不敢攝取過多高熱量的主食，生怕這些碳水化合物最終轉化成身上的贅肉，但保持日常的營養均衡對平衡身體的酸鹼度有[详情]
似乎每天都會有新的飲食法或減肥法出爐，有些會奏效但有些卻沒用。這裡要為大家介紹幾種看起來有點怪異但著實有效的減肥妙招。
每天攝入多[详情]
制訂了科學的運動計劃並且已經嚴格執行了一段時間，但體重的下降趨勢卻並不明顯？那你就應該從生活習慣和身體機能方面找些原因，因為體重和脂肪問題不單涉及[详情]
說到減肥，很多人想到的是節食，節食減肥不僅僅達不到減肥的效果，還會對你的身體健康造成一定的傷害，被再傻傻挨餓了，今天小編為你介紹的減肥妙招，你一定要看看[详情]
研究表明，人們在吃下大餐約3小時後，食物中的脂肪就會迅速積累到腰部。不過，在進食早餐後，只有一少部分脂肪會儲存在腰部，但是進食晚餐後，食物中一半左右[详情]
減肥必須要找到適合自己的方法，這些方法即科學又實用，不能盲目跟風，欲速不達。其實每個人的體質都大不相同，光是從男人和女人的角度來看，他們的體質和喜[详情]
說到肥胖，人們往往首先想到那些看得見、摸得著的贅肉。其實，用體重判別胖瘦並不確切，那些隱藏在身體內部的脂肪更不容忽視。
女性是隱形肥胖最[详情]
如今的女性對身材極為挑剔，身上多一分贅肉都喊著要減肥，那麼怎樣才能快速減肥秀出完美的身材？下面小編帶來9個減肥的最快方法，每天減1斤，讓你快速告別[详情]
如何區分生理性肥胖與病理性肥胖，二者之間具有什麼關係？
生理性肥胖是指在正常生理情況下，由於人體自身的需要，使脂肪蓄積過多的狀態。這種肥胖[详情]
有些人吃得少卻還是胖，有些人喜歡運動也還是胖，有些人尤其喜歡零零碎碎地吃零食，控制不了食慾，等等這些不同飲食和運動習慣的人適合的減肥方法也是不[详情]
認識肥胖
