有研究表明，老年肥胖常伴有多種疾病。通常易伴有的疾病：
(1)高血壓
肥胖人易患高血壓，患病率為正常人的3倍。隨著肥胖程度的增加，患病率[详情]
中年女人如何減肥？在用了各種減肥方法都不太理想後不禁產生這樣的疑問，為什麼會出現這種情況？來看看下面的中年女性減肥寶典吧，身材苗條也不是問題！
[详情]
（一）加強醫務監督
1．在正式參加系統鍛鍊前，必須進行體格檢查，在需要和可能的情況下，進行某些專門的特殊檢查。如對血壓較高的老年人，除一般體檢外，[详情]
人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食[详情]
肥胖對於中老年人來說可是一種危害，容易引起三高等一些疾病，因此中老年人也需要減肥瘦身的，下面一起來看下中老年人飲食減肥需要注意的原則。
中老年[详情]
既然發胖的根源是“虛”，那只有用補來解決。有句話叫“血虛怕冷，氣虛怕餓”。血少的人容易發冷，而氣虛的人容易餓，總想著吃。針[详情]
肥胖對於身體的危害非常大,特別是對於上了年齡的女人來說,身體更是日漸發福。而一些高強度的運動很少有女性能夠堅持下來.所以,只有挑選適合自己[详情]
不少上年紀的人追求“老來瘦”，也追求一個時髦，為了能減掉身上的贅肉，也大膽的嘗試市售的減肥機!那麼這樣的減肥產品真的適合老人減肥嗎?[详情]
步行鍛鍊宜早晚各一次，以沒有氣急，自我感覺良好為度，每次可行走30-40分鐘左右，中途還可以依據自身情況決定是否休息。飯後或身體不適、氣候寒冷，或在烈[详情]
誘發膽結石 減肥者的低熱量和低脂肪膳食有使病人發生膽結石的危害。減肥者每天至少攝入1200千卡熱量，每天必須有一餐含有5-10克脂肪，以刺激膽囊完全排[详情]
中老年肥胖的運動療法
一般認為運動量大減肥快，運動量小減肥慢，對於中、老年肥胖病人則認為採用低強度長時間的鍛鍊方式減肥效果更好。每天散[详情]
對，這兒年關磊是胖了不少，想不承認都不行，肚子尤其大得明顯。妻子也在抱怨：關磊，你怎麼跟正在躥個兒的小孩似的，褲子一年一換!可不，關磊穿的褲子，前年30碼[详情]
應酬過多或人到中年，啤酒肚容易出來壞人身形。怎樣減啤酒肚又快又有效？小編下面為大家支招。
啤酒肚形成原因
“啤酒肚”，顧名思義[详情]
北京豐台區方莊吳女士：今年四月，我利用7天年假，每天逛商場。我逛商場的目的不僅僅是購物，還有鍛鍊身體的目的。
我每天選擇一條路線，半天逛[详情]
由於年齡增大，中老年人的各器官機能相對衰退，肥胖者更是如此，特別是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合併症，故而在制定中老年運動處方時更要注意安全[详情]
中老年人
