春夏季節，褲管高了，領口低了，露出了脖頸和四肢。衣服可以是隨意的，但身體的細節卻不可隨意。
畢現性感鎖骨
實際上，鎖骨形如“S”狀[详情]
[導讀]接吻時分泌的大量唾液，含有鈣和磷質，可有效預防蛀牙，而且唾液的酸鹼度屬於中性，亦有助預防牙齒疾病如牙周炎等。
1 、每一次接吻，會消[详情]
大腿粗，腿部線條不夠緊致導致性感的迷你裙、熱褲一直壓箱底，如果你也有這樣的煩惱，不妨一起練習這6個緊致大腿的簡單動作，很快就能恢復大腿零贅肉狀態[详情]
日本新近流行“摸耳”瘦身法日本當地科學家研究表明：胖人腦部的攝食中樞，通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感，以致於胖人常不知[详情]
對於很多女性朋友來說，腿部問題是讓很多人煩憂的問題，尤其是梨形身材的女性朋友，更是對瘦腿非常關注。女性之所以容易出現下半身肥胖，主要是因為下半[详情]
有的人總抱怨說“喝水都胖”，那是因為你是易胖體質，就算吃的再少也會比其他人容易胖。那麼易胖體質該如何減肥呢？首先你要做的就是，將易胖[详情]
身上頑固的脂肪怎麼減也減不掉，殊不知這些表面的肥胖大多數都來源於身體的內部，內臟脂肪越積越多，身體贅肉就越來越厚。今天小編推薦三步拍手操，幫你[详情]
晚上睡覺前做做減肥操吧，跟著動起來吧，甩掉腰上腿上的贅肉!
STEP1
左手放在頸後，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈體。記住每次在做一組動作[详情]
一雙纖細修長的美腿是每個人女孩的夢想，那麼，怎樣瘦腿呢？別急，下面編輯介紹4個超有效的瘦腿動作，跟著圖片學習，一定可以瘦下來哦。
健美修長的雙[详情]
很多JMS都是比較懶的，尤其是在這大冬天里，冬天的寒冷不知道擊敗了多少人的減肥慾望，再熊熊燃燒的減肥烈火，在寒冷面前也會被澆滅。可是因為冬天的寒冷[详情]
按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神經，增強“活化酯"這種脂肪分解酵素的活化性，以分解想要瘦的部位的脂肪細胞，使其變成容易被燃燒的游離脂肪酸，並通過[详情]
到了秋天氣溫下降，體溫也跟著下降，新陳代謝低下，水腫越發嚴重，沈積在雙腿，秋季必須抓緊時間瘦腿，不然水分與毒素越積越厚，到了明年春天就徒傷悲了喔!跟著[详情]
整天忙忙碌碌的你，是不是每天吃完午餐就坐在椅子上享受飽足後的快感。可就是在這時候，肥胖很可能悄悄潛入……雖然中午餐後時間雖然緊張，但是[详情]
芭蕾舞不僅可以塑身型而且還能有助於你瘦身，下面就來看看幾個簡單的減肥芭蕾舞步吧。
美臀舞步
平躺在墊子上，手肘彎曲放於胸側，雙腳[详情]
想要雕塑全身性感的曲線，首先應減脂，建議每周堅持2-3次，每次30分鐘以上的有氧運動，可以是游泳、跑步、打球等，可以根據個人的喜好來選擇；其次是要增肌塑[详情]
瘦身動作
