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令人歡喜的週末又到了，不論是跟姐妹一起逛街淘寶，還是跟家人一起聚餐談天，炎炎[详情]
為什麼我們在生理期間容易水腫，不知不覺就胖了一圈呢？原因就在於，女性的生理週期存在易胖時期與易瘦時期，其實只要掌握時機，及時調整減肥方法，一切關於[详情]
近期出現一則怪聞，珠海市一堆姐妹花在吃完夜宵以後出現四肢乏力的現象，雙雙住進了醫院，經過醫生確診後證實，姐妹們嘴巴麻痹、不能發聲不能伸舌的症狀，[详情]
大多數人已經開始關注肥胖對人類健康的危害，並應用多種方法進行瘦身。但同時值得注意的是，許多瘦身方法也帶來了不少的副作用，在瘦身的同時也損害了[详情]
俗話說的好，每逢佳節胖三斤。還沒回家，媽媽已經為你備好了假期菜單，各種你愛吃的美食，怎麼能拒絕的了誘惑呢？然後你就不知不覺體重往上漲了，別著急，下面小編跟[详情]
如何邊吃邊喝不發胖？酒菜搭配術！雖說酒精是毒素的一種，進入體內後若不及時排出，就會容易積聚，可是喝酒發胖的真正原因並不在於酒本身，而且喝酒時的飲食[详情]
如果能坐著不動就減肥該有多好，每個女生都有有這種不切實際的幻想，雖然這種想法絕對很可笑，但是我們依然有辦法讓你在不增加運動量的情況下減脂塑形，懶女孩[详情]
通常我們所說的易瘦體質就是不管怎麼吃都不會變很胖的體質。易瘦體質大體上可以分為兩種：一種是體內對食物的消化吸收功能不太強的，另一種就是能[详情]
人們在減肥時通常禁食甜食，認為甜食的超高卡路里會使身體發胖。
其實，如果選好時間吃甜食，不但不會胖，還可以有效地控制食慾，幫助減肥呢。
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研究指出，當你遵守某一種節食法三到六個月之後，通常可以減掉大約四~六公斤。百分之八十的人都會復胖，多數減掉的贅肉又會再度堆積，而剩下的百分之[详情]
6個月內增重32公斤，隨後6個月又減肥32公斤，美國勵志哥用實際行動告訴人們，減肥沒有那麼難！
曼寧曾在6個月內增重32公斤，隨後6個月又減肥32公[详情]
你是不是還在為減肥煩惱呢？一天減肥時間表告訴你在什麼時候做什麼最瘦身，想不瘦都難！趕緊來看看吧！
6點-8點：柔軟鍛鍊
起床後，半小時內應該積極[详情]
導語：國內外專家對氣味影響身體代謝和食慾的研究已經進行了很長時間，儘管還沒有確鑿有力的證據能說明氣味的影響路徑，但通過嗅覺刺激確實能控制人體內的某[详情]
在這個滿滿都是派對、約會、聚餐的季節，你的身材還吃得消麼？別人聚會都是瘦瘦美美的，你一過年就胖十斤就太說不過去啦！管住嘴，邁開腿，這還不夠，想要從內改變體[详情]
現代人經常都會躲在封閉的室內，由於工作和生活事務的需要，飲食常常不均衡，生活也不能規律，再加上無形的各種壓力，很容易導致全身的血液循環逐漸惡化，引[详情]
肥胖預防
