減肥的重點不在於節食也不在於超量運動，減肥的關鍵在於提高自己的新陳代謝。如果說脂肪是自己的代謝變緩，攝入的熱量在體內囤積形成的，那麼消耗這些脂肪最[详情]
「喝涼水都長胖」，這句話在易胖型體質的胖友身上體現的淋灕盡致。雖然易胖體質真的很不容易減肥，但是並不代表無法減肥成功，有了易胖體質減肥方法幫助，大家[详情]
故鄉青草地的味道，兒時難忘的美食，無一不以氣味的形式存留在人們記憶中。但嗅覺的魅力不僅只是留在記憶里，更多新的研究發現，氣味會全面影響身心健康[详情]
食物酵素是大自然的恩賜，，可協調身體達到和諧狀態，整體健康改善，疾病肥胖自然遠離。早在八十多年前，人們就開始釀、推廣酵素的養生，日本人尤其鍾愛，利用酵素不[详情]
“糖尿病”聽起來似乎跟兒童沒有關係，可是糖尿病卻跟“小胖墩兒”的關係挺近乎。我國專家學者所做的大規模流行病學調查顯示，[详情]
減肥是長盛不衰的話題，而減肥方法也可謂是千姿百態，有的人節食減肥，有的人運動減肥，還有的人中醫減肥，甚至是手術減肥......這些減肥方法都是日常很常見的，有[详情]
導語：你是否總在抱怨自己跟苗條的女生生活習慣差不多，吃的東西也差不多，甚至連作息都差不多，但為什麼別人就是不發胖呢？差不多也總有區別的地方，這些經常被你[详情]
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對於有些人來說，離開肉食是一件很困難的事情，那麼如何在享受肉食的同時也能達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥[详情]
隨著2012的到來，你是否打定主意、痛下決心要讓身材恢復窈窕？我們已經幫你整理了2012年8大健康瘦身趨勢。這裡我們新接觸的高科技減肥元素，當然也[详情]
夏秋季節，人體內容易積壓濕氣。濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干系。此外，濕氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒[详情]
[導讀]人人可以發帖、個個都是專家的網絡空間，哪些養顏瘦身熱帖是科學的？哪些又將我們引入歧途？我們從各大養生論壇選出了最熱門的幾個，請中醫專家一一點[详情]
生活中有許多事情都是有利於減肥的，體重若總是在一個平台期居高不下，那麼就要學會擺脫枯燥的節食運動，開始把減肥融入各種生活中，你會發現原來搭公車的時候[详情]
對於愛美人士來說，減肥是大家最關心的話題之一，因為沒有一副好的身材曲線，即使臉上的妝容再精緻都於事無補。但是，除了日常的跑步、游泳之外，還有哪些見效最[详情]
週末的時候，大家都喜歡出去外面玩，外吃的時候吃什麼就成為了非常頭痛的問題，天氣一熱，就更沒有什麼食慾了，那麼，外出就餐吃什麼瘦?接下來我們就來看看小[详情]
減肥一直是女性朋友們永遠的話題，減肥的方法如此之多，哪種方法才是有效而正確的呢？今天小編就給大家介紹10種減肥的奇招，也許對你的減肥事業有奇效哦！
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