常聽減肥的朋友抱怨：“我吃得真挺少的，為什麼還不瘦，連喝涼水都長胖？”其實，減肥並不難，只要吃得足夠少，讓能量的消耗量大於能量的攝入量。
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每個人都會有屬於自己的減肥方法。但很多時候減肥效果卻不明顯，這是為什麼呢？專家指出，這是身體的新陳代謝在作怪。因為新陳代謝低會降低減肥效果。[详情]
核心提示：怎樣減肥最有效？很多人都覺得節食減肥是有效的減肥方法，但是其實節食減肥對於人體健康的危害也是巨大的，想要健康瘦下來，快來瞭解節食減肥過[详情]
（中國減肥網編輯小幺原創，未經許可請勿轉載）
討厭自己擁有一張天生的大餅臉和國字臉，又擔心手術瘦臉會引起併發症，最近網上開始瘋傳拔牙瘦臉法。[详情]
為什麼別人減肥輕而易舉，你減肥卻是效果不明顯要不然就是體重忽高忽低的逗你玩兒。你有沒有想過你為什麼是減肥路上的loser呢？中國減肥網小編總結出了5個[详情]
減肥的方法各式各樣,最重要的還是要合適自己,才能帶來好的減肥效果,避免盲目減肥,走入減肥的誤區。下面就跟小編一起來看看，你中招了嗎？
(1) 脂肪是[详情]
當今社會上正流行吃“辣”風，“火鍋店”、“沙鍋店”及“麻辣燙”紛紛興起，甚至深入家庭。
#hzh_wom[详情]
有人認為吃辣可以減肥。實際上，所謂的“辣椒減肥”尚無科學依據。辣椒之所以辣，是拜辣椒素所賜，它是辣椒里含有的一個重要成分。當吃辣[详情]
[導讀]想讓自己的減肥進行得有根有據、順順利利，不要讓自己被減肥的無稽之談誤導，用理智改變自己的飲食習慣，別相信外面的傳言，你的身體將感謝你為它[详情]
為了減肥很多MM用了不少的額方法，也吃了不少苦，可就是不見成效。這都是因為你進入了減肥的誤區，錯誤的方法讓你減肥效果大打折扣，你知道嗎？
1、每2-3小[详情]
有些常見的小小的減肥問題，我們真的可以忽視嗎?不是的，往往一個小小的減肥細節都可能讓我們一直以來的減肥效果前功盡棄，所以我們要正確認識減肥誤區[详情]
減肥失敗並不可怕，怕的是你根本就不知道為什麼會失敗！看看這些讓你不斷發胖的壞習慣，讓你在無形中越來越胖！如果你不想再繼續發胖，就請馬上正視他們吧！
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減肥！減肥！越減越肥！你傻了吧！正在減肥怎麼還會體重上升？其實減肥也是有禁忌的。如果你在減肥過程中犯了禁忌，當然會胖啦！看看減肥有哪些禁忌，不做傻妞&ld[详情]
導讀：減肥瘦身是愛美女性永恆的話題。很多女性，甚至是已很苗條的女性，都希望使自己更加苗條，成為所謂的骨感美女。但過度節食和不當的減肥方式，會給身體帶[详情]
導讀：鑒於肥胖與肝病的關係密切，所以對於超重和肥胖者適當地減肥的確可以有效防治脂肪肝，但減肥一定要科學適量，盲目追求減肥速度甚至節食減肥，都很有可能[详情]
減肥誤區
