“胖補氣，瘦補血”中醫認為肥胖是因為氣血兩虛而引起，所以中醫在治療肥胖時，主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食慾，從根本上減肥。其實想[详情]
為了減肥，愛美的MM們會上網尋找各種減肥秘訣，但是這些秘訣真的能幫你瘦下來嗎?其實很多減肥秘訣會讓你掉進瘦身誤區。想要健康減肥不要掉入[详情]
很多美眉在減肥的時候都容易踏進去一些誤區，比如在減肥期間一點肉都不吃，就只是固執的吃著素食，以為素食減肥效果就快，其實素食減肥很容易踏進一些誤區，下面[详情]
[導讀生活中老年人常受消化不良和便秘困擾，極大地降低了生活質量，都說香蕉能通便潤腸，但有的人吃了香蕉不但不通便反而便秘更嚴重了。是香蕉的問題嗎？
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[導讀]瑜伽也只不過是披著時尚外衣的高難度印度太極拳而已；但正是因為它難度高又洋氣，所以相比太極拳，心甘情願被忽悠的人們就要付出更多金錢。
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打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其實，素食並非適合所有人，更不一定代表著健康。在你成為素食族之前，你最好看看下面關[详情]
對於很多人來說，減肥就是根據自己觀點中的減肥常識減肥，也許不知道的是，這麼多人之所以無法減肥成功，不是因為他們方法有錯誤，僅僅就是他們頭腦中那些[详情]
現在在互聯網上網絡上流傳各種千奇百怪的減肥方法，但很多沒有科學依據。所以，一些不科學的方法往往誤導網友。比如“過午不餐”、“[详情]
想要減肥，既不能忍受節食，又無法堅持運動，這一定是很多對減肥孜孜以求的人遭遇的最大困難。其實想要從根源上解決發胖的問題，堅持正確的進餐順序也很[详情]
素食就可以減肥嗎?無脂肪的零食是否可以減肥?小編整理飲食減肥最常見的幾個問題和答案，幫你走出飲食減肥誤區，科學減肥。
飲食減肥Q1：不吃早餐就[详情]
擁有苗條的身材是每個女性所追求的，但減肥要切勿盲目。今天小編告訴大家關於減肥的流言，讓大家在減肥的道路上引以為戒！從而能更好的達到減肥瘦身的[详情]
對於女性來說，身材是非常重要的，可以說，對身材的保養幾乎是女性一生中必做的功課，可是在減肥的過程中，如果吃得不對或者用的方法不正確，很容易適得其反，[详情]
導讀：很多女士喜歡用保鮮膜減肥，但很多人都不知道保鮮膜也分類，有的可以用、有的用了之後卻會對身體造成不好的影響，甚至影響生育能力。這種影響不好的保[详情]
錯誤的減肥最可怕的就是減重了但並沒減少脂肪，而是通過腹瀉和抑制食慾，造成脫水現象或營養不良，導致活性組織減輕。一些減輕體重的方法除了減少了脂[详情]
現在很多MM都擔心自己太胖，隨著減肥潮流的襲來，一些體型均衡的MM們也開始加入減肥大流，儘管身材苗條是每個女人都渴望的。但你知道嗎？身體[详情]
減肥誤區
