為了減肥，不少的人選擇節食減肥，也讓自己遭受了許多可避免的罪。你是否已經很久沒有吃過蛋黃?是否每次吃薯條都帶有負罪感呢?是否堅持在晚上8點之後絕不[详情]
減肥方法你差不多試了個遍，但是效果總是不盡如人意。你是不是想要自曝自棄，任由脂肪瘋長呢？如何這種方法還沒有試過你就決定要give up的話，那你可要損失大[详情]
你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面9個常見現象就是反彈的信號，提高警惕，及時發現自己是否開始偏離軌道，回到老路上。
1．飲食無計劃
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小習慣會幫您幫助您魅力又漂亮，看看哪些小習慣幫女人苗條又緊致吧。
保持挺胸、收腹、提臀的良好站姿。可避免因身體松懈而囤積脂肪。
坐著時靠[详情]
生活中經常聽到有人抱怨 “不掉重”，仔細一打聽才知道，原來是減肥計劃實施已久卻遲遲不見體重下降。在普通人的印象里，“減重[详情]
你的臉就是你身體的預告牌。在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感方面的信息。就如同臉色蒼白意味著生病一樣，身體的其他信息也會在臉部顯現。最為新鮮[详情]
避孕藥最易引起副作用，你知道嗎？很多女性都不宜吃避孕藥，否則後果很嚴重。什麼樣的女性不能吃避孕藥呢？吃了會有什麼後果？
避孕藥是成藥，[详情]
導讀：晚上八點後可以吃東西嗎？這是錯誤的減肥觀念。事實是，你什麼時候吃東西都無所謂，真正對體重有影響的是卡路里含量。來糾正下很多人都會犯的這10[详情]
吃得少，又做運動，可還是瘦不下來，為什麼？其實你有可能走進了減肥的誤區，以下是11個減肥中應避免的誤區，快來看看你有沒有犯錯吧。
減肥中應避免的誤區，[详情]
案例
讀大學一年級的玲玲，就是用這一招減了20斤，她說當時自己的體重達到了120斤，尤其是臀部、大腿和腹部，有不少贅肉。愛美的她節食過，但沒堅[详情]
MM們為了瘦身瘋狂節食，不吃主食，以多吃水果來節食，其實這樣的做法究竟是好還是壞呢，來聽聽專家的意見吧!
拿水果當“乾糧”，吃壞了肚子[详情]
為了能夠擁有好的身材，很多女性樂此不疲的嘗試各種減肥方法。要知道有些減肥方法是非常坑爹的，一不小心肥沒有減成功，反而搭上了自己的健康。這樣得不償失[详情]
同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？top002減肥網指出，減肥失敗的原因很多，一般有以下六種情況：
減肥失敗的原因一、減肥[详情]
為了完美身材美女們都會想盡一切辦法減肥，但是常常會遭遇一些減肥誤區，久減不瘦是常有的事情。減肥為什麼會失敗，一定要從自己的減肥方法中尋找原因，下面小[详情]
網上盛傳著很多的減肥方法，少食多餐真的可以減肥嗎？一起來看看關於減肥的6個誤區。 6個減肥飲食誤區 傳聞一：少食多餐 最近常聽到的一個詞就[详情]
減肥誤區
