導語：到處都是可以減肥的食物搭配，號稱可以減肥的餐飲你是否被狠狠欺騙過？吃了很長時間的減肥餐不僅看不到效果，反而好像越來越肥？中國減肥網小編為你盤點最[详情]
因為許多人認為夜間進食是減肥大敵，因此餓肚子、偏食這些情況時常發生，還時不時用“偏方”輔助，事實上誤信許多關於夜間進食的誤區，往往讓[详情]
傳說中嚼口香糖能夠讓人每個小時消耗70卡路里的熱量，一個月至少讓人瘦掉5公斤，這是真的嗎?當然不是，今天減肥小編就來為大家揭穿這些不靠譜的減肥騙局，請你[详情]
減肥是女人們永遠的話題，尤其是在夏天，可是怎麼能減掉肉，也是女人們絞盡腦汁想知道的，到底怎麼能減掉肉呢?首先要做的就是避開下面這些誤區。如果掉進下面[详情]
導讀：不少體態較胖的白領麗人，儘管採取了各種減肥方法，經過一段時間後，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往[详情]
導語：減肥並不恐怖，恐怖的是減下來沒多久就胖回去。很多女生就是在反反復復的胖瘦轉換中身體代謝越來越虛弱，讓每一次的減肥效果都越來越差。減肥反彈其實[详情]
比平常多吃了點的日子、享受了甜食及美酒以後，因為「吃太飽」「明天開始不減肥不行」而後悔的女性不在少數。但是，若是使用錯誤的方法，即使再怎麽努[详情]
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很多人都有運動瘦身的習慣，但是很多人位了達到更加明顯的效果，都會加大自己的運動量，那麼過量運動到底減肥是否效果越好[详情]
很多人都知道運動減肥，殊不知，運動減肥的誤區重重，今天讓我們一起來看看運動減肥的誤區有哪些吧！
運動減肥的誤區一：空腹運動有損健康
人們總擔心空[详情]
很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。那麼，真相是什麼[详情]
節食減肥，對於很多MM來說，是一種看起來很輕鬆的減肥方法!但是，真到不吃東西了，就是各種難受了!而且盲目地節食減肥來達到減肥效果，完全是一種得不償失[详情]
導語：你是只要能瘦什麼方法都願意嘗試的瘋狂女生嗎？網絡中流傳著很多看起來很驚悚很另類的減肥方法，把堆積的脂肪跟身體也一並變成了自己的敵人，要麼瘦要麼[详情]
是否你也在抱怨吃得少卻瘦不下來?問題一定還是出在飲食上，比如飲食選擇、進食方式等都會影響減肥效果。人們的固有思維是減肥一定要吃少、減肥一[详情]
在我們身邊，總是減肥食譜和運動減肥的信息漫天飛舞，甚至多到了互相矛盾的程度：新聞裡，這周蛋白質是王道，下周就變成了碳水化合物稱霸；超市收銀台的走道[详情]
誤區一：消瘦=美麗
可以確定的說：消瘦不等於美麗。
很可惜，有很多女生對此的理解相當有偏差，認為身上的脂肪一點點都不可以有，這樣才叫美麗[详情]
減肥誤區
