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很多人在瘦身減肥過程中發現頑固脂肪在整個減肥過程中是屬於比較難減的，那麼平時有什麼好的方法專門針對頑固性脂肪呢[详情]
夏季是最容易長胖也是最容易減肥的季節，所以身材怎麼樣，最終還是自己決定的，但是如果想要瘦下面這些食物是一定不能碰的。
一、湯
人們常常認為湯[详情]
同樣減肥，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什麼呢？下面就來教你通過調理體質來減肥吧。不同的體質，減肥方法是不一樣的哦。
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近些年來兒童青少年肥胖的趨勢越來越嚴重，受到家長、學校、社會和有關專家的密切注意。那麼到底青少年肥胖的危害有哪些呢？
青少年肥胖心理方面危[详情]
人類是視覺的動物，只有美才能感動他們。說人話就是：好肉體才能入人法眼!身材方面，人們審度女人身材眼光最為苛刻，又要大胸，又要長腿，還要細腰豐臀的。作為廣[详情]
近日，美國勵志姐Deemi體重約210公斤(460磅)，身材豐滿，肥肉橫生，而他的男友Andrew則是位又高又壯的肌肉猛男，兩人經常在網絡上曬恩愛，除了喇舌外，還脫光光[详情]
骨感美讓所有女人為之嚮往，誰不想像時尚雜誌的模特一樣，穿衣有版有款呢？可對於一些“喝水”都長肉的女人來說，這恐怕只是遙遠的願望。你是易發[详情]
減肥三分練七分吃，所以吃在減肥中相當重要，怎麼才能吃才對呢，少吃多餐能減肥，每餐吃多少呢，這些問題今天小編帶大家瞭解下。
每天吃多少不會胖？
根據[详情]
不少人為了快速瘦身，晚上直接吃飯。但是現在有一項研究發現將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液[详情]
千萬次的下定決定要減肥卻遲遲不肯付諸於行動，藉口可能有很多，比如不吃飽飯沒有力氣減肥，或者健身房的教練顏值太低……停下來，這一切終歸是懶在作怪。減肥[详情]
很多人人體重沒那麼高，看著卻很胖，這就是人們所說的虛胖了，這種是屬於亞健康的狀態之一，到底虛胖減肥最快的方法是什麼呢？讓我們一起來看看吧。
什麼是[详情]
不少MM堅信主食含有很高的熱量，不吃主食只吃菜就能減肥。短時間內的確有一定效果，但長期堅持會導致營養不良，而且一旦恢復主食就會立馬反彈。
不吃主[详情]
如果說減肥時期每天健身打卡，賣力舉鐵讓人難以堅持，那「吃什麼，怎麼吃」就是另一個更令人頭疼的糾結點。食物為我們提供維持代謝的能量以及各種維生素，但在[详情]
瘦的人怎麼吃都不胖，胖的人喝一口水都能長三斤肉，與其羨慕人家不如把自己打造成易瘦體質，面對美食的誘惑也不怵，想吃什麼就吃什麼，怎麼吃都不怕胖。想怎麼變[详情]
減肥失敗了！除了沮喪懊惱外，是不是也該找找失敗的原因呢？為了避免再次減肥時不做無用功，所以中國減肥網小編給大家總結了為什麼會減肥失敗的8大原因，只[详情]
認識肥胖
