提到法國女明星，你第一個想到的是誰？是碧姬芭鐸還是奧黛麗塔圖呢？身材纖細、優雅風情，似乎已經成為了法國女人的標誌。放慢步調減重而不是賣命，你要學會[详情]
很多女孩兒為了瘦身什麼方法都願意嘗試，甚至不惜傷害身體而選擇節食。節食減肥很容易造成身體營養素的缺乏，而處於生長期的女孩兒想要減肥，以[详情]
正確減肥要分年齡段，因為不同年齡的代謝率和運動效率都不一樣。如果你跨過了25歲這個坎，不老不小，還要面對減肥這個難題，真讓人有點沮[详情]
很多人減肥不成功的原因是沒有指定一套合理有效的減肥計劃表，今天就跟大家分享一套健康減肥計劃表，想要月瘦20斤很輕鬆。
堅持2個原則：
每天[详情]
巧妙的穿衣搭配或許能一定程度調整身材比例，但衣服中藏著的脂肪能騙得了自己嗎？健康享"瘦"每一天，才是硬道理。想要擁有健康好身材，飲食注意很重要。那麼一[详情]
想瘦又愛吃?最好就是通過科學控制飲食減肥，想避免吃進去的囤積成脂肪，那就必須要加快新陳代謝。那麼下面為你推薦的飲食減肥常識，能幫你加快新陳代謝同時[详情]
一直在減肥路上艱難前進的你，是不是快要放棄了呢？別灰心，今天小編告訴你關於減肥的10件事，讓你少走彎路，輕輕鬆松就甩肉哦！
1、三餐都要吃 而且有規律[详情]
1．泰國：辣椒減肥
泰式飲食世界最辣。辣椒有助於加快新陳代謝，減慢進食速度，進而防止過量飲食，達到減肥的效果。
2．巴西：黑豆拌飯
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據國外研究資料表明，不同血型的人，因其個性不同，在減肥方面，若實行不同的方法，往往會產生更理想的效果。
Ａ型善解人意，有責任感，工作仔細，重視秩序，不管處[详情]
有人說，瘦是因為吃得少，營養不良。這話也有點道理，但還是不全面。的確，許多瘦人都是自己餓瘦的，但還有很多瘦人吃得很多，就是不長肉。詳細情況是什麼樣呢？下面[详情]
減肥前還需要先看看為什麼冬天會容易長胖，找到原因才好對症下藥啊。
首先要說的就是季節問題了，我們不會真的單純的因為是冬天就變胖，會變胖其[详情]
近日，通過檢測重慶市國民體質調查，發現這個城市的人群，從以前的86.7%提高到92.6%，它們遠遠要比全國的平均律高出將近四個百分點了!這是多麼可怕的一件[详情]
核心提示：為了得到甜美的愛情，不少女生參與到了減肥的大軍，怎樣的減肥好呢?怎樣減肥才是最健康呢？下面由小編告訴你吧。
減肥的人總是求快，恨不得第[详情]
女性朋友們天天嚷著要減肥，想要窈窕的的身材，卻往往都達不到理想中的效果，原因在哪？當然是胖從口入導致的，大部分MM都控制不了吃零食的習慣，以下6種讓你爆肥[详情]
無論胖瘦，女人對自己的體重永遠沒有標準下限。即使適中不胖不瘦，在對自己的身材、臉蛋過分要求高標準與謙虛的美德下，還是無法改變自己總說「太胖要[详情]
認識肥胖
