不分體型的減重瘦身，只會讓該瘦的地方沒瘦下去，減了體重，卻仍看不出身材的曲線。因此，想把自己的身材雕塑得曲線玲瓏，您必須認清自己的體型，“就型[详情]
各種各樣的減肥方法真的是五花八門，應有盡有!現在給你介紹其中幾款另類減肥，看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。
多和瘦人接觸，用美女[详情]
一說到減肥，很多MM都採取節食的方法，但總有嘴饞的時候，該怎麼辦呢？下面教大家幾個小竅門，教你巧吃不長肉哦，快來看看吧！
這些減肥誤區要認清：
晚餐[详情]
很多人在減肥的過程種都有一個錯誤的觀念就是認為脂肪都是不好的，在減肥的過程中會想盡一切辦法燃燒脂肪，其實大家都缺乏對減肥的一個正確認識，下面小編就[详情]
在白瘦美當道的時代，減肥幾乎成了女性的必修課，而在追求曲線的過程中一些女性的減肥手段是非常不靠譜的，可以說是無所不用其極，令人不寒而慄！那麼，這些[详情]
水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來，這些都是體內毒素惹的禍。下面瘦身小編教你3個排毒減肥捷徑，給身體“大掃除”，排出毒素，讓你健康[详情]
1.一天要喝8杯水，你會嚴格按照這個做嗎?
YES→3 NO→2
2.你怕水嗎，有沒有慘痛不堪回首的經歷?
YES→3 NO→4
3.對於食物的[详情]
健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減肥藥統統來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還[详情]
你想過你的肥胖原因有可能是因為壓力過大嗎？特別是，腰腹部脂肪的瘋長極有可能是因為壓力所致哦！這是因為當人感覺有壓力的時候，你的壓力激素--皮質醇水[详情]
有很多美女都囔囔著要減肥，但是卻不瞭解減肥的本質，使用一些不健康地減肥方法搞壞了自己的身體才後悔莫及。小編在這裡和各位美女分享自己整理的4條[详情]
在我國人們習慣地認為，生育會妨礙母親的體形。還有很多人認為，只要不生孩子，體形就不會改變。那麼生完孩子一定會發胖嗎？產後多久可以減肥。
在上世[详情]
減肥是一種生活方式，當你擁有這種生活方式的時候，擁有好身材絕不是問題。那麼，你想知道如何擁有這樣的生活方式嗎?你想知道如何快速減肥恢復好身材嗎?下面[详情]
天使的面孔，金剛的身材，想一下是不是覺得很混亂。下面，小編就帶你去看看哪些滿是肌肉的美女們！
2014年中國健身健美公開賽在武漢市江夏[详情]
餐餐吃的很少但就是瘦不下來，很多減肥人士都遇到過類似問題，過分的控制卡路里並不是健康減肥的利器。想要擁有輕易體態，首先要瞭解正確的卡路里知識，今天小[详情]
核心提示：你有運動完就喝一瓶運動飲料的習慣嗎?如果有，那趕緊改掉吧。專家指出，運動飲料熱量高，多喝會讓你的努力運動的減肥計劃做白工，而且越動越肥胖[详情]
認識肥胖
