想減肥的美眉們都喜歡既輕鬆有方便的減肥法,其實水果減肥就是這種方法之一,水果是膳食纖維的良好來源,更是減肥瘦身的最好選擇.選擇水果瘦身,底的卡路[详情]
很多女性喜歡蜂蜜白醋，可你知道怎麼喝，才能既能美膚又能健康減肥嗎？下面推薦一種蜜醋減肥法，可以讓你健康減重。
所有材料：蜂蜜1瓶，白醋1瓶，峪靈芝[详情]
有些MM為了減肥，想要瘦一點，再瘦一點，就一味地節食、過度運動。結果，體重是減下去了，可是，卻以自身的健康為代價，這樣多麼的得不償失啊。今天，就向大家介[详情]
受訪專家：楊則宜，運動醫學、運動營養生物化學、興奮劑檢測專家，國家體育總局備戰奧運會訓練監控與恢復專家組專家，北京體育大學博士生導師。
每個人[详情]
醋熘萵筍
[原料]萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個、白糖5克、濕澱粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。
[制法]
1.萵筍去皮，洗淨切[详情]
饞嘴的女孩兒當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受零食的同時吃不胖呢？下面就讓營養師教你怎麼吃都不胖的秘訣吧。
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2014年11月25日是一年一度的國際素食日，是一個自1986年開始來源於印度的一個節日；原稱“世界無肉日”。這一天世界各地許多屠房停宰、飯堂醫院[详情]
小林是一位行政人員，平時為了維持窈窕身材的計劃，早餐常常習慣只喝一杯黑咖啡果腹。原以為喝了咖啡不但有提神醒腦的作用而且能夠排出身體多餘[详情]
夏季如何自創減肥美食?美食每個人都愛，但是如何讓美食轉變為減肥美食，這就需要一些飲食小創意了。像一些看似簡單的食物，可以把它變成更美味低脂的瘦[详情]
節食、運動，這樣一成不變的減肥方法太令人厭倦了。今天不妨試試風靡日韓的香蕉醋飲食減肥方法吧，喝飲料，讓你2個月急瘦16斤。趕緊試試吧。
香蕉醋D[详情]
3月21日即將迎來春分時節，經過一個冬天的“休養”，很多人增了一身贅肉，有不少人還在微信朋友圈里曬出了自己的增肥成果，以鼓勵自己節後“除[详情]
在休閒娛樂時，大家都會選擇吃吃小零食，但是也有很多正在減肥的美眉們擔心零食容易發胖，從而避之而不及。但是有營養師提醒那些愛美人士們，有些零食是亦正亦[详情]
每個女孩子都希望身形窈窕，我知道很多人為了瘦身，會節食挨餓或是亂服減肥藥，除了效果不理想，還會影響健康，所以我要特別介紹一個滋補瘦身的“五行[详情]
想要運動減肥的MM是不是覺得這是既花錢又花時間的呢？那麼飲食減肥法呢？又擔心自己不能夠好好的控制住食慾，怕是越吃越多越吃越胖是吧！中國減肥網小編[详情]
豆腐嫩滑的口感，是很多料理師想要挑戰的食材，簡單卻又富含最高烹飪技術的營養美食，熱量低又可以美容，是很多胖友們早已列入減肥清單的一項食材。那麼，[详情]
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