我們都知道，飲食是減肥的一大關鍵，如果把握不好，很容易一口吃成一個大胖子，以下小編介紹的7種食物，是減肥MM絕對要拒絕的哦！一起來看看吧！
1、薯條
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陷阱一：過分節食致營養缺失
一直以來，節食是最多人使用的減肥方法，但是如果過分節食，你所付出的代價是身體新陳代謝功能的降低。
美國科[详情]
怎樣飲食減肥？不如來聽聽專業減肥營養師的十大飲食減肥秘訣吧，教大家減肥減肥，同時還能達到養生的效果，想減肥減肥的MM一定要看哦。
1、不要[详情]
節食減肥向來是很多減肥朋友經常使用的減肥方法，節食減肥的效果在短期內非常顯著，但是很少有人能將節食減肥的效果一直持續下去，更可怕的是，一旦恢復[详情]
素食主義之風正當流行，很多好萊塢女明星愛吃素。一提到素食主義，很多人首先想到的是：因減肥而進行素食主義。其實，現在很多人踐行素食主義不僅僅是想[详情]
減肥話題老生常談，有些不管怎麼減都減不下來，這是什麼原因呢?其實，這是由於你是易發胖體質導致的。想知道你是不是易發胖體質嗎?那麼不妨來做個減肥測試吧[详情]
減肥永遠是女人恆久不變的話題，夏季來襲，你還在為減肥而煩惱嗎？別再陷入減肥怪圈啦，趕緊跳出來，否則你會越減越肥哦！
越減肥越胖是怎麼回事？
減肥者之[详情]
是不是花盡心思的去減肥，卻一點效果都沒有？來看看無論怎樣減肥都減不下來的7個理由，也許你會有所啓發，改變減肥方法，瘦下來哦！
1.做的簡單
運動[详情]
夏天即將來臨，在炎熱的台灣，夏天大家會穿上小可愛，熱褲，但是自己想要露出纖細的身體！ 現在就開始減肥的人開始增加，不過，在減肥之前，有一些錯誤的觀念如果搞錯[详情]
你常常不吃主食減肥嗎？是不是常常節食個沒幾天，就看到什麼食物都想大手一抓，毫無後顧之憂地大吃呢？這種把主食視為肥胖罪魁禍首的想法是非常不科學的。那麼[详情]
明明吃得沒別人多，卻愈發比別人胖。其實，這與新陳代謝水平有很大的關係。近日，法國“現代女性”網站介紹了5個簡單實用的方法，教你提高[详情]
很多女生一直喊著要減肥，也嘗試很多方法卻怎麼也瘦不下來，到底怎樣才能健康瘦身呢?一起來看看小編分享的10個減肥小常識，幫你排除疑惑，快速恢復苗條身[详情]
該研究小組從政府運輸部撞車數據庫中收集22 000人的資料，發現男司機撞車死亡率為0.87%，女性則為0.43%。而體重指數(BMI)高於35或低於22的男司機，死亡[详情]
如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖，若能控制住體重，則不易成為胖女。
一是兒童期。一項調查資料表明[详情]
你知道1公斤脂肪究竟有多少嗎？ 經常去菜市場的人應該可以比劃出大概的體積，但是你又知不知道，減掉1公斤脂肪，我們需要多久？ 1kg脂肪 = 7700kcal =[详情]
認識肥胖
