節食減肥一直以來都受到很大爭議,有人因為節食成功減肥,有人因為節食導致身體崩潰。其實適當控制飲食在減肥中是很有必要的,但要方法得當才能在保證健[详情]
一下子胖或一下子瘦，都會讓你的身體產生紋路，這就是肥胖紋。那麼，肥胖紋怎麼消除呢？趕緊試試中國減肥網小編推薦的肥胖紋怎麼消除的五大方法吧。
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很多MM為了減肥，付出了努力跟時間，但效果卻差強人意。其實減肥並沒有你想象中的那麼難，搭配合理的飲食和良好的生活習慣，能讓你在不知不覺中變瘦哦，生活中掌[详情]
很多MM想要快速減肥，擁有性感苗條的身材。但是又抵制不了美食的誘惑，去參加運動減肥又沒時間，到底如何才能瘦身呢?小編下面給大家介紹日常生活中，快速減肥[详情]
吃甜食會有什麼危害？吃甜食會胖，只一點相信很多人都能回答上來。的確，甜食可以說是一個美麗的殺手。它美味，總能讓人對它垂涎。但是，過量進食甜食，會給你帶來[详情]
因為遺傳因素的不同，每個人身體的燃脂程度也不同。而且隨著年齡的增長，新陳代謝率也會逐漸下降，30歲時比20歲時每天少燃燒將近100大卡的熱量。這也就是為[详情]
年輕人總是喜歡熬夜，即使無所事事也要刷手機到半夜兩三點才願意閉上雙眼。你也是一名熬夜黨嗎？而有些人甚至會認為，熬夜會減肥。因為漫漫長夜，我卻沒有[详情]
為了減肥，你是否「壯烈犧牲」了自己的味蕾，日復一日被單調的減肥餐「折磨」著。美味與健康同在，這些減肥的美食們，可以試試哦。下面就跟小編一起往下看[详情]
研究發現，和胖子做朋友，那麼你變胖的可能性會增加171％。如果你的另一半或者兄弟姐妹變胖了，自己變胖的幾率也會相應增加37％和40％。說明肥胖是會「傳染」的，那[详情]
我們都知道新陳代謝的快慢能夠影響肥胖，新陳代謝減慢，燃燒脂肪的速度也會相對減慢，所以想要減肥的MM，提高新陳代謝是一個靠譜的方法，下面就來看看小編[详情]
明明吃的食物分量差不多，為什麼你拼命長肉呢？有些不起眼的食物，分量雖然不多，但卻含有超高的熱量。下面就跟大家介紹一下常見的幾種高熱量食物，不想一口吃成[详情]
腹部脂肪減得過多，會令人體停止分泌雌激素，甚至導致停經，還可能引發不孕。
健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3cm。
小腹凸顯，究其根因，其[详情]
孕期體重過高對母體和胎兒的健康都有嚴重的不良影響，比如讓子代更容易肥胖、得心臟病糖尿病等。而這種影響可以持續到好幾代之後，下面就跟小編一起詳細瞭[详情]
你開的“國標”食譜 太增肥
近日，中國科學院專家何傳啓在北京發佈《中國現代化報道2012》時，特別推薦了一份中國人每天的參[详情]
一項調查發現，84%的減肥者減肥後體重反彈。減肥不成功的主要原因是由於生活中有太多的減肥陷阱。究竟誰是導致減肥失敗的罪魁，讓我們一起把他們揪出來。
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認識肥胖
