導語：有人說，身處減肥期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裡要提醒親們，千萬不要盡信偏[详情]
錯誤觀念一：認為只要多運動，便可達到減肥目的
運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要[详情]
很多人在減肥的過程中介紹了一些減肥經驗，其實很多方法並不科學，下面小編就要幫大家總結一下生活中哪些減肥方法要不得，幫助大家及時改正，從而達到健康減肥[详情]
[導讀]現在的美眉們為了能看起來更性感，往往都會拼命擠出乳溝，然而你知道嗎？長期擠乳溝可能會誘發乳腺增生！事業線有了，健康失了，不值得啊！
擠乳溝[详情]
誰都知道運動是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣中做[详情]
近來，一種沒有後跟，腳掌部位被做得特別厚的拖鞋迅速創造了銷售神話，這款稱為“半拖”的拖鞋因可以“讓穿著者時刻繃緊腿部肌肉，無[详情]
導讀：假性食慾原因一，飽足感斷訊，傳不到大腦。原因二，胰島素過剩，血糖太低。原因三，飲酒後，會有假性空腹感。愛吃東西的你，知道自己是屬於哪種情況的嗎？讓我們[详情]
相信很多減肥的人都認為吃素食是一個很好的減肥方法。但其實這不僅不是一個科學的減肥方法，還將對你的健康造成很大的傷害。下面讓我們一起來看一下，大家[详情]
女性到了生理期總是很讓人煩惱，很多事情不能做，減肥的計劃也會因此而終止。沒關係今天小編告訴你生理期的減肥方法，不會影響你的減肥大計。
所謂[详情]
做盡了一切的努力但體重卻依然沒有下降。對於這樣的疑問，其實導致原因因人而異，但正常情況下都會與下面這些因素有關，有同樣困惑的朋友記得來看看到底是哪[详情]
我要減肥！，這個口號不管什麼時候都常聽到，每次跟朋友吃飯時，總是有那麼幾個人這個不吃、那個也不吃，嘴裡嚷嚷著我在減肥，不能吃太多！。但是大家往往聽信[详情]
很多MM都很煩惱，明明用了很多的減肥方法，明明努力的減肥，卻還是瘦不下來，這是為什麼呢？下面看看小編介紹的減肥雷區，看看你是不是誤入了呢？避開這些才能更好的[详情]
運動了卻不見瘦？有很多細節都決定了運動減肥效果，例如睡眠時間和質量、飲食、運動鍛鍊習慣等，一定要特別注意哦。
1、空腹鍛鍊
在這時候[详情]
擁有苗條的身材是每個女生的夢想，正逢春季的到來，又是減肥的好時機，那麼春季減肥必須避開哪些飲食誤區呢?下面就跟小編一起來看看吧！
一、不吃早餐
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減肥是一個要長期堅持的事情,特別是女生哦,不要錯過每一個黃金期,因為女生每個月都有大姨媽,在這個時候減肥,很有效的。早前網上流傳生理期吃酸能減肥，[详情]
減肥誤區
