首頁:首页 > 減肥常識 > 認識肥胖

  • 超實用慢速瘦身法 讓你減肥不減胸

    2023-10-17

      很多減肥的美女都有這個困擾:瘦下來了,胸圍也降了一個cup!可能是快速減肥害了你!小編告訴你,只有配合飲食和運動的慢速減肥,才能又瘦又有料。一起來學學[详情]

  • 必看:水腫型肥胖吃什麼食物 ?

    2023-10-17

    生活中很多人的胖不過是一種假性肥胖,即水腫。水腫在生活中非常的常見,尤其是水腫型肥胖的人更是數不勝數。水腫型肥胖的人想減肥關鍵是把身體內的毒素及[详情]

  • 下半身肥胖怎麼破?這幾招專減下半身

    2023-10-16

    女性的身材一旦形成就很難瘦下來,特別是對於一些想減肥又不想運動的人來說更是困難重重,女性本來就比男性更容易儲存脂肪且更難瘦下來,大多數女性的脂肪基[详情]

  • 掌握3個原則 一天吃6頓越吃越瘦

    2023-10-16

    靠吃減肥,是許多MM的夢想,不用挨餓,又不用大量的運動,何樂而不為。真的有這麼好的事嗎?吃吃喝喝就能瘦嗎?答案是肯定的,下面小編跟大家分享健康飲食減肥的3大[详情]

  • 當心10種高熱量食物 讓你狂長肉

    2023-10-16

    想要減肥的姐妹們注意了,也許你不愛吃糖,但生活中有很多的食物隱藏高糖分,讓你吃小小一口就爆卡,這也是為什麼你怎麼節食都瘦不了的一大原因。下面減肥常識[详情]

  • 七個簡單減肥小竅門 照做保准瘦

    2023-10-16

      怎樣減肥最快?有時候,由於工作繁忙,有些人總是忘記減肥的計劃。她們總是在某些特殊事件來臨之際才想起自己需要減肥,或者說要出席某個重大場合需要講[详情]

  • 解析常見5大減肥觀念

    2023-10-16

    導讀:瘦身減肥方法五花八門,數以百計,令人眼花繚亂,但是這些減肥方法真的功效顯著嗎?愛美的MM們該如何取捨呢?今天小編就來幫大家做個鑒別。



      美國[详情]

  • 最新另類減肥方法 你絕對想不到!

    2023-10-16

      你是不是還又這樣的煩惱?別人試這明明很有作用的減肥方法,到你這裡卻一點減肥痕跡也沒留下?沒關係沒關係!今天小編帶你看最新另類減肥方法,讓你享受不[详情]

  • 孩子氣減肥新招 快樂瘦身

    2023-10-16

    有一個流行的心理學概念就是我們的體內都有一個“隱藏的小孩”,會慢慢的因為大人的義務和童年的創傷變得壓抑。簡單的說,在某個時間[详情]

  • 糾正瘦身誤區 教你正確飲食吃著瘦

    2023-10-16

      有些飲食減肥守則看似很科學,但你有沒有懷疑過它們其實在誤導你的正確減肥呢?比如晚上吃東西很容易胖、每天固定時間吃飯有益減肥、一天少吃一頓飯[详情]

  • 最適合學生MM減肥瘦身的6個方法

    2023-10-16

      現在這個以“瘦”為美的時代,似乎人人都要減肥,學生也不例外。但學生處於發育成長階段,怎樣減肥才能健康不傷身呢?下面就來介紹幾個最適合[详情]

  • 瘦身知識知多少 有科學依據更快速瘦

    2023-10-16

      想成功減肥,下面7個基本的減肥常識你不可不知。一起來學習吧,瞭解了這些基本的瘦身知識,能夠幫助你實現減肥而有效的瘦身。



     一、運動會讓人長[详情]

  • 女性怎樣減肥最健康 合理減肥是關鍵

    2023-10-16

    如果你真想讓別人相信你還很年輕,就得或多或少有點兒嬰兒肥。隨著年齡增長,女人們往往要在身體和臉龐之間作個選擇。而不當偏方讓你越減越肥,甚至減掉好氣[详情]

  • 把握瘦身好時機 讓減肥事半功倍

    2023-10-16

      減肥是一件需要堅持的事情,如果只是三天打魚兩天曬網,那麼好身材可是會離你遠去的哦!下面小編就給大家分享最易瘦的幾個減肥時期,讓女性朋友們的減肥[详情]

  • 經期無痛苦減肥法 1周瘦7斤

    2023-10-16

      [導讀]女生每個月擔心的月事,總是讓人困擾。心想:“如果我是男的就好了!”生理期的不適讓許多女生煩惱不已,但是如果知道現在流傳可以運用[详情]