近日，周迅亮相某電影發佈會。發福身材似乎更加圓潤不免有種孕了的趕腳，曾經那個伶俐可愛的小精靈墜入了凡間，如今也變成了某人的姑媽了！其實女星們每[详情]
不少女性會有這樣的感覺，經期時情緒波動比較大，很多人喜歡吃甜食發洩情緒，在這裡 小編提醒大家的是一定要控制住自己不能放縱，否則體重會變本加厲!所[详情]
無論去餐館還是在別人家做客，吃飯的順序似乎已經約定俗成——先給孩子來點甜飲料，大人們則專注於魚肉主菜和酒品，吃到半飽再上蔬菜，最後[详情]
想知道日本、歐美最Hito的減肥方法嗎？小編為你帶來聖誕前的驚喜，讓我們一起看看，異國的她們，是如何享“瘦”的吧！
歐日最流行的趣味減[详情]
卡路里是一種計量食物中所含熱量的單位。瞭解我們的食物中到底含有多少卡路里有助於我們平衡我們使用的能量和攝入的卡路里。這是我們保持健[详情]
如果你發現最近有以下現象中的一個或更多，那麼要注意控制你的體重了，因為肥胖之前也是有預兆的。科學觀察發現，身體發胖前往往會出現一些反常現象及[详情]
不少的女生為了減肥各種節食不吃飯，但是還是發現胖了不少，那麼這都是什麼原因呢？為何不吃飯還會長胖？一起來看下。
一、不注意攝入食物的質量
減肥[详情]
為什麼有些人吃不胖？人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。
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體重輕了，並不一定就是瘦了。有沒有瘦，還得看體脂率。體脂率反映了是放在體重中所佔的比重。當一個人的體質率過高時容易受到肥胖、三高及其他疾病困擾。[详情]
中國人的肥胖人士是世界上最多的，肥胖大多數都是跟疾病掛鈎的，那麼你知道哪個部位的脂肪多最傷身嗎？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
一項報告顯示，中國人[详情]
看到別人苗條、修長的美腿，你是不是也很羨慕？瘦腿其實很簡單，生活中的一些小動作，都可以幫你打造性感美腿。下面給大家介紹了這個瘦腿法，可是隨時隨地[详情]
很多人堅持一段時間的減肥計劃後發現根本沒有瘦下來，或者瘦了一點點，那麼是什麼原因呢？以下5個問題，你一定要知道哦！下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
1.體質[详情]
飲食營養過剩以及缺乏運動是誘發肥胖的主要原因之一，對於減肥，專家提出了不少行之有效的飲食減肥方法，在減少脂肪攝入量的同時，亦能幫助促進機體新陳[详情]
很多減肥人士有疑問，不吃晚飯到底能減肥嗎？那麼小編告訴大家，這是一個減肥誤區，減肥從來就不是“不吃晚飯”就可成功的，這樣會讓身體的新陳代謝變[详情]
在模特兒及藝人間流行的酵素減肥法，相信大家都有「真的能瘦嗎？」「喝了確沒效！」等想法吧。這次我們將告訴大家需要酵素的原因及沒有感受到效果的人[详情]
認識肥胖
