想要瘦身成功，首先要學會對飲食的控制，下面小編就要介紹大家在平時的生活中哪些食物最好要避免，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看減肥[详情]
怎樣才算肥胖呢?一個人的身高和體重是有一定比例的，一般認為身高(釐米)減去105為標準體重(公斤)，超過標準體重10%為“超重”，超過標準體重[详情]
相信大部分減肥人群都希望通過嚴苛的減肥計劃收穫苗條的身材，找回年輕的狀態。但是大家知道嗎?反復減肥容易造成易胖體質，短期瘦身計劃常常破壞身體[详情]
除了顏值外，身材曲線也是MM們最看重的一點。即使跟身邊人每天吃的差不多，但偏偏有人更容易囤積脂肪。究竟是什麼原因影響了身體的新陳代謝呢？下面就跟中國[详情]
健身廣場：運動後吃東西不易變胖
運動時大量消耗肌肉中的肝糖，所以之後的1～3小時之內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攝取碳水化合[详情]
想減肥，就要從家居的擺設做起。美國《預防》雜誌及《自然健康》雜誌曾發表文章指出，家居的佈置也會影響你的體重！那麼動動手，重新佈置一個家庭的瘦[详情]
女人，掙扎在肥與瘦的邊緣；男人，徘徊在情與欲的深淵。性是男人與女人之間最底層的東西，是不可或缺的。但是，似乎很多男人更喜歡和胖女人做愛，因為胖女人[详情]
很多女生在減肥的道路上高舉口號：“堅決不吃晚飯”“堅決不吃主食”“堅決控制卡路里”這對於吃貨來說簡直異常殘[详情]
我是蘋果型身材
蘋果形是指上半身比下半身肥胖的人，腰部線條不明顯，肚子圓、看起來“虎背熊腰”。如此“圓潤”的脂[详情]
隨著年齡增長，身體曲線的魅力漸漸降低。雖然，老化是不可避免的，但倒是有辦法可以讓老化延緩!
保持臉部的青春固然重要，但是臉和身體是相連的[详情]
有些人減肥的時候總會有這樣的感受，吃得少也長胖，喝涼水也長胖，就連拼命節食也發胖，體重減不下去也就算了，關鍵是有時候甚至會越減越肥，體重還有可能一[详情]
年底各種聚會年會接踵而來，那些桌上的美味你是不是已經垂涎欲滴了呢？如果你是一個不折不扣的吃貨，這個時候一定在大吃大喝吧？打住，當心吃多了長脂肪哦，想要任[详情]
大多數人已經開始關注肥胖對人類健康的危害，並應用多種方法進行瘦身。但同時值得注意的是，許多瘦身方法也帶來了不少的副作用，在瘦身的同時也損害了人體的[详情]
減肥對大多數女性而言是一件痛苦的差事，因為不管怎麼努力都沒有多大成效，其實這是沒有找到訣竅的關係，下面推薦18個高效減肥甩脂的招數，能幫助大家快[详情]
明明費盡心思的去減肥，可偏偏還是瘦不下來。這是為什麼呢？也許是得了「瘦身公主病」，看看你有沒有以下的症狀吧，趕緊check一下！
很多MM容易在不知情的情[详情]
認識肥胖
